DIE PROGRAMME

Spezialgebiete:

Monica Kranner erstellt individuelle Ernährungspläne für:

• Gewichtsmanagement (z. B. Maßnahmen gegen Übergewicht)

• Stoffwechselgesundheit (z. B. Metabolic Balance®)

• Tisanoreica®, die mediterrane Diät aus Italien

• Reduktion von Nahrungsmittelunverträglichkeiten

• Fertilität (Männer und Frauen)

• gesundes Altern

• Darmgesundheit 

• Reduktion von Verdauungsproblemen

• Hautgesundheit

• Reduktion von Erschöpfungszuständen, Steigerung von Effizienz und Konzentration

• Stressbewältigung

• einen aktiven Lebensstil.

Klientinnen und Klienten 

Dank ihrer langjährigen Arbeit mit verschiedensten Klienten kann Monica Kranner auf einen reichen Erfahrungsschatz verweisen. Ihre Kompetenz, Ausbildung und Erfahrung kommen allen zugute, die Folgendes erreichen wollen: 

• Leistungssteigerung

• Verbesserung des Wohlbefindens

• wirksames Gewichtsmanagement.

Schauspieler, Führungskräfte, Studierende, Spitzensportler, junge Mütter und viele andere haben mit ihrer Hilfe entdeckt, wie positiv sich ein maßgeschneiderter Ernährungsplan auf die Gesundheit auswirkt.

Auch Sie können von Monica Kranners professionellen Methoden und Plänen und von ihrer Unterstützung profitieren. Lassen Sie sich von ihr zu nachhaltigen Erfolgen inspirieren und motivieren. 

Ihr individueller Ernährungsplan

Monica Kranner entwirft Ihren ganz persönlichen Ernährungsplan. 

Grundlage dieses Plans sind 36 Laborwerte, die sich aus einem einfachen Bluttest ablesen lassen. Diese geben Auskunft über die richtigen Parameter für die optimale metabolische und hormonelle Funktion Ihres persönlichen biochemischen Musters. 

Ihr Ernährungsplan enthält ausgewogene und gesunde Rezepte für Haupt- und Zwischenmahlzeiten. So wird die Fähigkeit Ihres Körpers gestärkt, während des Schlafes Fett zu verbrennen (Lipolyse) und Ihren Stoffwechsel anzukurbeln. 

Sie sehen besser aus und fühlen sich wohler, schlafen tiefer und pflegen einen gesünderen Lebensstil. 

Ergebnisse 

Einer der Gründe für die Erfolge des Programms von Monica Kranner ist seine solide wissenschaftliche Grundlage. 

In Europa wurde das Programm vor über 14 Jahren eingeführt und breitet sich nach wie vor sehr schnell aus. Immer mehr Menschen und Unternehmen erkennen die Vorteile individueller Ernährungspläne, deren nachhaltige Ergebnisse überzeugen. 

Der Nutzen und wissenschaftliche Wert von Monica Kranners Programm ist durch deutliche Verbesserungen der Laborwerte belegt. Die Vorteile liegen klar auf der Hand: 

Klientinnen und Klienten werden gesünder, vitaler und selbstbewusster, und sie bekommen ihr Gewicht in den Griff. 

Bereits nach zwei Wochen sind erste Erfolge erkennbar. 

Alle Nahrungsmittel sind problemlos erhältlich

Die gesunden Lebensmittel und Zutaten, die Monica Kranner empfiehlt, können Sie einfach in Ihrem lokalen Supermarkt kaufen. 

Keine teuren Fachgeschäfte. Kein umständlicher Einkauf. Dafür jede Menge Auswahl und köstliche Rezepte. 

Holen Sie sich das ganze Paket

Das Angebot von Monica Kranner umfasst viel mehr als Ernährungsberatung. Das alles erhalten Sie:

• Catering-Pläne

• Übungen zur Unterstützung der Gewichtsabnahme

• Informationen und Empfehlungen für den Einkauf gesunder Lebensmittel

• Rezepte für gesunde Haupt- und Zwischenmahlzeiten

• Lebensmittelempfehlungen für eine effektive und gesunde Gewichtsabnahme

• Informationen über Fatburner 

• Kochkurse

 

Corporate Wellness

Das Angebot von Monica Kranner richtet sich nicht nur an Privatpersonen. Als Beraterin steht sie auch Unternehmen jeder Größe und Branche zur Verfügung. Die Ziele:

• Reduktion von Krankenständen

• Leistungssteigerung

• Verbesserung der Stimmung und Arbeitsmoral

• Verbesserung der Teamfähigkeit

Dabei setzt Monica Kranner auf optimale Nährstoffe, gesundes Essen und wichtige Änderungen des Lebensstils. Mit ihrem speziellen Programm erzielen zahlreiche Organisationen nachweislich herausragende finanzielle und andere Vorteile. 

Die Arbeitnehmer ihrer Kunden freuen sich über ihr neues Körper- und Lebensgefühl und entdecken, dass bessere Teams auch positive Arbeitserfahrungen schaffen.

Das Angebot 

Gerne bietet Monica Kranner persönliche Beratung und/oder Workshops für Gruppen an und geht dabei präzise auf Ihre konkreten Anforderungen und Ziele ein. 

Persönliche Beratung:

• Erstellung individueller Ernährungspläne auf der Grundlage von Bluttests und persönlichen Bedürfnissen

• Ermittlung der optimalen Bewegungs- und Fitnesstechniken für Gewichtsverlust und einen besseren BMI (Body Mass Index)

Gruppen-Workshops zu Themen, die für das Unternehmen und seine Mitarbeiter von besonderer Bedeutung sind, wie z. B.:

• Planung nährstoffreicher Mahlzeiten

• Übungen zur Unterstützung des Gewichtsverlusts zu Hause und im Büro

• Empfehlungen für schnelle Mahlzeiten zwischendurch

• Übungen für eine bessere Work-Life-Balance

• Kochkurse 

• Begleitete Einkäufe gesünderer Lebensmittel in lokalen Supermärkten 

• Krankheitsvorbeugung durch Low-Carb-Ernährung und regelmäßige Analysen der Körperzusammensetzung

Zusammenarbeit

Monica Kranner bemüht sich, gemeinsam mit Unternehmen:

• eine bessere, gesündere Menüauswahl für Kantinen zusammenzustellen, die dem gesamten Unternehmen zugute kommen

• den Zugang zu gesunden Haupt- und Zwischenmahlzeiten zu erleichtern, die auch in der Arbeit helfen, Fett zu verbrennen

• ein Unterstützungsnetzwerk unter den Kolleginnen und Kollegen aufzubauen, um so Gesundheit und einen aktiven Lebensstil zu fördern

Ergebnisse

Von Monica Kranners Arbeit im Bereich Corporate Wellness profitieren zahlreiche Unternehmen. Einige beachtliche Ergebnisse:

• mehr Motivation und bessere Stimmung

• weniger Krankenstände

• höhere Leistungen der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter 

• mehr Freude durch eine wohltuende Ernährung und einen gesünderen Lebensstil

All diese positiven Faktoren steigern die Leistung, erschließen das Potenzial von Teams und erhöhen die Produktivität.

Die Klienten

Von Monica Kranner betreute Einrichtungen:

• Multinationale Konzerne 

• Internationale NGOs

• Internationale NPOs

• Familienbetriebe

• Stark wachsende Unternehmen